Cara Merawat Kulit Semoga Terlihat Abadi Muda Di Usia 40 Tahun

Pada usia 40 tahun, kulit para perempuan tampak sangat menua. Keriput, bintik-bintik coklat, pori-pori besar, kulit kering terlihat menyebabkan perempuan kurang percaya diri. Meski tidak sanggup menghentikan proses penuaan, beberapa tips penuaan kulit sederhana di rumah sanggup membantu menjaga kulit tetap muda.

Cara Merawat Kulit Agar Terlihat Awet Muda di Usia 40 Tahun

1. Perawatan kulit yang sempurna dari luar

Selain imbas waktu, imbas dari lingkungan ibarat sinar matahari, debu, materi kimia beracun ialah salah satu penyebab penuaan kulit kita. Untuk meminimalkan dampak dari faktor-faktor ini, selain melaksanakan mekanisme perawatan kulit dasar yang membantu pencucian mendalam ibarat make-up removal, pencucian wajah, penggunaan air mawar. para perempuan juga perlu menerapkan dengan serius perawatan berikut.

• Selalu gunakan tabir surya

Sinar ultraviolet di bawah sinar matahari ialah penyebab utama degradasi kulit, menyebabkan dilema penuaan kulit ibarat keriput, kekeringan, bintik-bintik, luka bakar. Jadi, para perempuan Jangan lupa mengoleskan tabir surya (SPF 30 atau lebih) setiap hari, meski kurang keluar. Batasi paparan sinar matahari jam 10 pagi hingga 4 sore. Pastikan untuk menutupi wajah Anda dengan pakaian pelindung ibarat masker, kacamata hitam, topi, jaket, sarung tangan. kapanpun Anda pergi keluar untuk mencegah risiko kanker kulit.

• Mengelupas kulit secara teratur

Penumpukan berlebih dari sel kulit mati menyebabkan pori-pori dan infeksi tersumbat. Belum lagi, mereka juga menciptakan kulit Anda menjadi kering dan kasar, kurang mulus, menghambat peresapan nutrisi dan meregenerasi kulit. Wanita harus terkelupas selama 1-2 ahad dengan produk pengelupasan alami sesuai dengan karakteristik kulit mereka untuk mempromosikan regenerasi kulit gres yang segar dan segar.

• Moisturizing intensif

Kurangnya air, kurang kelembaban, semakin cepat menua. Jadi, jangan lupa untuk menyuplai air, melembabkan kulit Anda dengan produk pelembab intensif ibarat pelembab krim, masker pelembab ... untuk memberi nutrisi dan pertolongan kulit dari risiko penuaan dini.

• Gunakan produk anti penuaan

Untuk memenuhi kebutuhan perempuan di usia 40-an, produk anti penuaan ibarat serum anti penuaan, krim anti penuaan, krim anti keriput ... benar-benar mempromosikan imbas yang diinginkan wanita. Mempercantik diri dengan produk anti penuaan yang sesuai dan dipakai setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit, memperbaiki dan mencegah dilema penuaan.

• Oleskan krim mata

Kerutan di sekitar mata ialah tanda yang paling terang dari usia seorang wanita. Perhatian harus diberikan untuk merawat area kulit ini, memakai pelembab khusus yang melembabkan dan mengerutkan kulit di sekitar mata untuk meminimalkan tanda penuaan.

2. Perawatan Anti penuaan dari dalam

Selain perawatan kulit dari luar, biar mempunyai kulit yang sehat dan tetap segar lama, kita tidak sanggup mengabaikan perawatan badan dari dalam dengan mengikuti keadaan dengan diet yang tepat, Lengkap komplemen gizi. Tingkatkan penggunaan masakan kaya antioksidan, vitamin dan mineral ibarat sayuran, buah-buahan, ikan, biji-bijian dan kacang-kacangan. Batasi minuman ringan, garam, gula pasir, rokok, alkohol, bir dan jangan lupa minum 2 hingga 2,5 liter air putih setiap hari biar metabolisme badan efektif.

Pada ketika bersamaan, perempuan juga perlu menggabungkan hidup dan istirahat yang wajar, tidur nyenyak dan tidur lebih awal, hindari begadang. Berolahraga secara teratur, ibarat 15-30 menit per hari untuk berjalan kaki, jogging, bersepeda, berenang, yoga, aerobik untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah untuk memberi makan sel sehat dan kuat.