Ada kemungkinan anoreksia disebabkan oleh perawatan orang bau tanah yang salah atau oleh penyakit tubuh, jadi cari tahu penyebab dan perawatan terbaik untuk dilema ini. Jika anak tidak nafsu makan silahkan baca Metode untuk membantu menambah nafsu makan Anak di bawah ini.
Metode untuk membantu menambah nafsu makan Anak
- Jangan memperpanjang waktu makan
Setiap makan orang bau tanah harus duduk di sampingnya, usahakan anak menghabiskan makanannya dalam 20-30 menit. Jika sudah waktunya anak Anda belum final makan, maka hentikan makannya. Sebaiknya sebelum makan sekitar 30 menit, ibu tidak memberi anak camilan.
- Minta si kecil memasak masakannya
Masak atau buatlah masakan yang menjadi masakan kesukaannya, semoga anak makan tanpa paksaan.
- Merangsang keingintahuan anak anda.
Tentu, semua anak lebih suka permen daripada yang lain, tapi dengan kebijaksanaan Anda akan mengalihkan perhatian mereka dengan masakan lain. Buatlah sajian masakan baru. Jika mereka tidak menyukainya, jangan memaksanya, tapi coba lain kali. Antara usia 4 dan 7 tahun, anak perlu membiasakan diri dengan selera gres 4 - 5 kali.
- Hiasi hidangan yang indah
Bersenang-senang dengan makan malam dan tidak membicarakan pekerjaan atau sekolah. Perhatikan suasana ketika makan. Buatlah suasana makan dengan Anak lebih menyenangkan dengan menghiasai masakan yang menarik perhatian anak untuk memakannya.
- Makan yogurt
Anak-anak harus makan buah setengah jamsebelum makan daripada sesudah makan. Anda harus menciptakan kebiasaan memakai minuman ringan ibarat yoghurt selama liburan dan hari ulang tahun.
- Berikan masakan Anak Anda ketika lapar.
Anak sering menolak masakan lantaran tidak lapar. Mungkin lantaran Anda secara tidak sengaja tidak memberinya kesempatan. Cobalah untuk tidak terus-menerus memaksa Anak Anda untuk makan selama beberapa hari, atau mintalah anak Anda menyebutkan makanannya lantaran lapar. Begitu Anda mengamati anak sering lapar, berikan masakan anak Anda pada jam-jam tetap.
- Terimalah saran beberapa masakan dariAnak
Jika bayi Anda hanya menyukai sandwich mentega atau susu, maka Anda ikuti saja impian Anak, pastinya beberapa ketika akan bosan.
- Jangan memberi makan Anak Anda bila Anda tidak menyukainya.
Alih-alih daging, Anda sanggup memberi telur, ikan atau sosis untuk Anak Anda. Jika anak Anda takut pada sayuran, Anda harus memberinya lebih banyak buah. Jangan mencoba menyembunyikan hal-hal yang tidak disukai anak Anda dalam makanan. Tentunya beliau akan mencari tahu maka beliau tidak akan makan lagi. Yang paling berbahaya ialah Anda menciptakan anak Anda membenci masakan yang disukainya.
- Dorong Anak Anda untuk makan.
Kebanyakan anak usia 2-3 tahun akan makan lebih banyak bila ibunya membiarkan makanannya sendiri. Jika ibu terus memaksa anak untuk memakannya, beliau akan secara sedikit demi sedikit menyadari bahwa masakan tersebut ialah masakan yang tidak yummy bagi Anak, ibarat ketika anak dipaksa minum obat. Jadikanlahmakan sebagai kesenangan, sama asyiknya dengan bermain game yang menyenangkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar